美容整体で小顔・姿勢改善！むくみ・肩こり解消【予約受付中】
【初めてでも安心！美容整体の流れとよくある質問】をわかりやすく解説
ryuuki0128
美容整体に興味はあるけれど、
「何をするのかわからない」「痛くないの？」と不安に思う方も多いでしょう。
この記事では、美容整体が初めての方にもわかりやすいように、施術の流れやよくある質問を説明します。効果を長持ちさせるためのポイントも紹介するので、ぜひ参考にしてください。
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美容整体とは？
美容整体とは、骨格のズレを整えて、姿勢を良くすることで体のラインを美しくする施術です。整体と聞くと「バキバキするのでは？」と思うかもしれませんが、美容整体はやさしく体に負担をかけない方法で行います。
特に当院の美容整体は、全て手技による優しい調整を行い、無理な力を加えずに骨格を整えることが特徴です。リラックスできる空間で施術を受けられるため、初めての方でも安心して利用できます。
姿勢が整うことで血の巡りやリンパの流れが良くなり、むくみの解消や代謝アップも期待できます。猫背やO脚などが気になる方におすすめです。
美容整体の流れ
美容整体は、一人ひとりの体に合った施術を行いますが、大まかな流れは以下の通りです。
- カウンセリングと姿勢チェック まずは、体の状態を知るためにカウンセリングを行います。普段の姿勢や体の悩みを聞きながら、体のバランスを確認します。
鏡の前で立った姿勢を見て、骨格のズレがないかをチェックします。これをもとに、どんな施術が必要かを決めます。
- 体の状態を確認 施術に入る前に、体の動かしやすさや筋肉のこりを確認します。どこに負担がかかっているのかを見極めて、最適な施術方法を選びます。
- 美容整体の施術 施術はすべて手を使って行い、無理な力は加えません。やさしい力で骨格を整え、筋肉のこりをほぐしていきます。
当院の美容整体は、ストレスを感じることなく受けられるのがポイントです。リラックスできる心地よい施術なので、気持ちよくて眠ってしまう人もいるほどです。施術後は血の巡りが良くなり、体が軽く感じられることが多いです。
- 施術後のアドバイス 施術が終わったら、体がどう変わったのかを確認し、普段の生活で気をつけることや簡単にできるストレッチをお伝えします。
- 次回の施術について 施術の効果を維持するために、次に来るタイミングを相談します。人によって体の状態は違うので、最適なペースを提案します。
よくある質問
Q. 美容整体は痛くないですか？
A. 施術はやさしく行うので、痛みはほとんどありません。むしろリラックスして気持ちいいと感じる方が多いです。
Q. どのくらいのペースで通えばいいですか？
A. 身体は急激な変化を嫌うため、初めのうちは元の状態（歪んでいる状態）に戻ろうとすることがあります。そのため、本来の骨格の位置に身体が安定するまでは、3日4日に1回のペースで通うのが理想です。
しっかり安定してくれば、徐々にペースを落としていき、1〜2週間に1回、さらに状態が良くなれば月に1回程度のメンテナンスを行うことで、理想の姿勢を維持しやすくなります。
Q. 施術の後に気をつけることはありますか？
A. 施術後は血の巡りが良くなっているので、水をしっかり飲みましょう。
激しい運動や長時間同じ姿勢でいるのは避け、体を冷やさないようにしてください。
Q. どんな服装で行けばいいですか？
A. 動きやすい服装がおすすめです。着替えを用意しているところもあるので、予約時に確認すると安心です。
美容整体の効果を長持ちさせるコツ
- 正しい姿勢を意識する 整体で整えた姿勢も、普段の生活で崩れてしまうことがあります。正しい姿勢をキープすることを意識しましょう。
- ストレッチをする デスクワークやスマホを使う時間が長い方は、肩や首がこりやすいです。こまめにストレッチをすると、姿勢が崩れにくくなります。
- 水を飲み、適度に運動する 血の巡りを良くするために、水分補給を忘れずにしましょう。軽い運動も取り入れると、整体の効果が持続しやすくなります。
- 生活習慣を見直す 長時間座るときの姿勢や寝るときの姿勢にも注意しましょう。自分に合った枕やマットレスを使うことも大切です。
まとめ
美容整体は、やさしい施術で骨格を整えて姿勢を良くし、美しく健康的な体を目指すものです。痛みがなく、リラックスしながら受けられるので、初めての方でも安心です。
特に当院の美容整体は、全身のバランスを丁寧にチェックし、個々に合わせた施術を行うため、効果が長持ちしやすいのが特徴です。
施術の効果を長く保つために、普段の姿勢や生活習慣にも気をつけながら、健康的で美しい体を目指しましょう！
ABOUT ME
表参道で施術を行う美容整体師（理学療法士資格保有）。
都内で月間150件以上の施術を担当し、骨格から整える美容整体を提供。頭蓋骨矯正・小顔矯正・姿勢矯正・骨盤調整など、オールハンドで優しく調整し、美しいボディバランスへ導きます。
普段は新規のご予約は受け付けておらず、既存のお客様とそのご紹介の方のみ対応。
ただし、このホームページ経由のご予約限定で施術いたします。
都内で月間150件以上の施術を担当し、骨格から整える美容整体を提供。頭蓋骨矯正・小顔矯正・姿勢矯正・骨盤調整など、オールハンドで優しく調整し、美しいボディバランスへ導きます。
普段は新規のご予約は受け付けておらず、既存のお客様とそのご紹介の方のみ対応。
ただし、このホームページ経由のご予約限定で施術いたします。
