美容整体で小顔・姿勢改善！むくみ・肩こり解消【予約受付中】
姿勢が悪いと顔が大きく見える？小顔になるための美容整体的アプローチ
ryuuki0128
最近、「顔が大きく見える…」と感じたことはありませんか？
実は、顔の大きさは「骨格の歪み」や
「むくみ」だけでなく、
姿勢の悪さも影響します。
✅ 猫背や巻き肩が原因で、フェイスラインが崩れたり、むくみが溜まりやすくなります。
そこで今回は、
姿勢と顔の関係、美容整体での改善方法、
自宅でできるセルフケアについて
詳しく解説します。
Contents
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姿勢が悪いと顔が大きく見える3つの理由
姿勢の歪みは顔の印象に大きく影響を与えます。特に、以下の3つが原因となりやすいです。
姿勢の歪み ➝ 血流・リンパの滞り ➝ むくみ・たるみ ➝ 顔が大きく見える
① 猫背で顎が前に出る ➝ フェイスラインが崩れる
- スマホやデスクワークの影響で首が前に出る
- 二重あごや頬のもたつきの原因に
- フェイスラインがぼやけてしまう
② 巻き肩 ➝ 首が短く見えて顔が大きく見える
- 肩が内側に巻き込まれることで首が詰まる
- 首が短く見え、顔が大きく見える錯覚を生む
③ 姿勢の歪み ➝ むくみやすくなり顔がパンパンに
- 骨格の歪みでリンパや血流が滞る
- 老廃物が溜まりやすくなり、むくみがひどくなる
美容整体で小顔になるためのアプローチ
美容整体では、姿勢の歪みを整えながら、
リンパの流れを促進し、小顔へと導きます。
① 骨格を整えてフェイスラインをスッキリ
- 頭蓋骨や頸椎の位置を整え、
正しいバランスに戻す - 首・肩・骨盤の調整も重要
② 肩甲骨を調整して首を長く見せる
- 巻き肩や猫背を改善
- 肩が正しい位置に戻り、
スッキリしたシルエットに
③ 骨格矯正 × リンパ流しで老廃物を排出
美容整体の矯正直後にリンパを流すことで、
いつも以上に老廃物が排出されやすくなります。
小顔効果を高めるセルフケア3選
美容整体の施術と合わせて、
以下のセルフケアを行うことで効果が
持続しやすくなります。
① 壁を使ったストレートネック改善
- 壁に背中とお尻をつけて立つ
- あごを軽く引き、頭を壁につけて5秒キープ
- 3回繰り返す
② 肩甲骨ほぐしエクササイズ
- 背中で両手を組み、肩甲骨を寄せるように5秒キープ
- 3回繰り返す
③ 矯正効果を高めるリンパマッサージ
- 耳の下を軽く押さえ、首の横を通って鎖骨まで流す
- 優しくなでるように10回繰り返す
✨ 美容整体後に行うと、老廃物がより流れやすくなり、むくみが取れやすくなります！
まとめ
- 姿勢が悪いと、猫背や巻き肩が原因でフェイスラインが崩れやすくなる
- 骨格の歪みはリンパの流れを滞らせ、むくみの原因になる
- 美容整体で骨格を整えることで、フェイスラインが引き締まり、小顔効果が期待できる
- 矯正直後のリンパマッサージは老廃物の排出を促し、むくみが劇的にスッキリする
- 日常的なセルフケアを取り入れ、正しい姿勢を意識することが小顔への近道
顔が大きく見える原因は、
骨格の歪みや姿勢の崩れによるものが大きいです。
美容整体では、根本から姿勢を整え、
リンパの流れをスムーズにすることで、
フェイスラインを引き締めるサポートをします。
「むくみが取れない」「フェイスラインをスッキリさせたい」とお悩みの方は、
ぜひ一度美容整体を体験してみてください。
🌿 今なら初回限定でカウンセリング付き施術を受けられます！
ご予約は以下から簡単にできます。
ABOUT ME
表参道で施術を行う美容整体師（理学療法士資格保有）。
都内で月間150件以上の施術を担当し、骨格から整える美容整体を提供。頭蓋骨矯正・小顔矯正・姿勢矯正・骨盤調整など、オールハンドで優しく調整し、美しいボディバランスへ導きます。
普段は新規のご予約は受け付けておらず、既存のお客様とそのご紹介の方のみ対応。
ただし、このホームページ経由のご予約限定で施術いたします。
都内で月間150件以上の施術を担当し、骨格から整える美容整体を提供。頭蓋骨矯正・小顔矯正・姿勢矯正・骨盤調整など、オールハンドで優しく調整し、美しいボディバランスへ導きます。
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